Capsules santé

Sel de bain

12 novembre 2020
Sel de bain

Ce qu'il vous faut :

  • Gros sel de la mer
  • Sel d’Epsom
  • Bicarbonate de soude
  • Huiles essentielles 
  • Pot qui se ferme bien hermétiquement
  • Optionnels : colorants alimentaires naturels & étiquettes

Préparation :

  1. Dans un saladier, mélangez 6 parts de gros sel pour 3 parts de sel d’Epsom et 1 de bicarbonate de soude. Le sel d’Epsom apaise les irritations et favorise le relâchement des muscles tendus. Le bicarbonate adoucit l’eau et permet de diminuer les irritations de la peau.
  2. Ajoutez les huiles essentielles et mélangez à nouveau.
  3. Ajoutez quelques gouttes de colorant si vous souhaitez donner une jolie couleur aux sels. Dosez suivant votre convenance.
  4. Versez la préparation dans le pot. Fermez bien et n’hésitez pas à mettre une étiquette pour vous y retrouver.

Suggestions de mélange d'huiles essentielles :

Relaxation : 5 gouttes d’orange + 10 gouttes de clou de girofle + 5 gouttes de cèdre + 5 gouttes de citron

Stress :  10 gouttes de bergamote + 10 gouttes de lavande

Sinus : 10 gouttes d’eucalyptus + 10 gouttes de menthe poivrée

Apaiser l'esprit : 10 gouttes de citrons + 10 gouttes de romarin

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